Blog: Volver a entrenar después de mucho tiempo — sin culpa y con propósito
Introducción Empezar a entrenar es relativamente fácil: la motivación inicial nos impulsa. Lo complicado es...
Inicio
Conoce nuestro enfoque
Equilibra tu cuerpo. Reconecta contigo misma.
Mis entrenamientos online están pensados para mujeres que quieren sentirse fuertes, saludables y en equilibrio. No se trata solo de moverse, sino de transformar tus hábitos con acompañamiento cercano y profesional.
- Escucho a cada alumna para mejorar continuamente
- Alto nivel de satisfacción en programas personalizados
- Consejos prácticos sobre nutrición y entrenamiento
- Acompañamiento profesional y cercano
- Entrena donde quieras, cuando quieras
- Atención personalizada y seguimiento semanal
“Gracias a Yazmín volví a entrenar sin dolor y con motivación. Me siento más fuerte y conectada.”
María López
Solución integral para tu bienestar
Recupera tu equilibrio. Entrena sin dolor, con propósito.
Mis programas están diseñados para ayudarte a moverte con libertad, sin molestias, y reconectar con tu cuerpo. Entrena desde casa, con flexibilidad y acompañamiento profesional.
Lo que nos hace diferentes
No solo te ayudamos a entrenar. Te acompañamos a transformar tu vida.
Cada programa está pensado para mujeres que buscan algo más que resultados rápidos. Aquí encontrarás acompañamiento real, herramientas prácticas y un enfoque integral para cuidar tu cuerpo y tu bienestar.
Servicios
Lo que te ofrezco para transformar tu bienestar
Programas online, asesoramiento personalizado y recursos prácticos para que empieces tu cambio hoy mismo.
Precios
Conoce mis planes
Cada uno adaptado a tus intereses y necesidades
ESCENCIAL
Ideal para empezar con hábitos sostenibles
Duración: 1 mes
- Valoración física inicial
- Entrenos 100% personalizados
- Asesoramiento nutricional
- Entrenamiento en gimnasio
- Entrenamiento en casa
€
90
- Favorite
FORTALECE
Para crear base y hábitos constantes
Duración: 3 meses
- Valoración física inicial
- Entrenos 100% personalizados
- Asesoramiento nutricional
- Entrenamiento en gimnasio
- Entrenamiento en casa
€
250
POTENCIA
Para consolidar resultados Duración: 6 meses
- Valoración física inicial
- Entrenos 100% personalizados
- Asesoramiento nutricional
- Entrenamiento en gimnasio
- Entrenamiento en casa
€
450
Testimonios
Lo que dicen las mujeres que entrenan conmigo
Cada historia refleja un proceso real de transformación. Porque no se trata solo de entrenar, sino de reconectar con una misma.
Emprendedora
“Me encantó la flexibilidad de los entrenamientos. Pude adaptar todo a mi ritmo y sentirme acompañada.”
Diseñadora gráfica
“No es solo ejercicio, es bienestar integral. Me ayudó a recuperar energía y equilibrio.”
Psicóloga
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Entrepreneur
Blog & artículos
Contenido útil para transformar tu bienestar
Consejos prácticos sobre entrenamiento, nutrición y salud femenina. Porque el cambio empieza con información clara y aplicable.
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“Gracias a Yazmín volví a sentirme fuerte y motivada. Su acompañamiento es cercano y constante.”